¿Realmente los hombres piensan en sexo todo el día?
Fuente de la imagen, Getty Images Pie de foto, Es importante estar bien informados sobre los problemas sexuales que creemos tener. Date tiempo A medida que envejecemos, los reflejos sexuales se ralentizan. Es habitual que la transición a la menopausia vaya acompañada de sequedad vaginal, que se puede subsanar con geles lubricantes. Sé afectuoso Aunque los problemas en la cama te preocupen y estés tenso, besarse y abrazarse es esencial para mantener los vínculos emocionales y físicos. Fuente de la imagen, Getty Images Pie de foto, Besarse es importante a la hora de mantener los vínculos emocionales y físicos 5. Practica el contacto Muchos terapeutas aconsejan técnicas de enfoque sensorial para recuperar la intimidad física sin sentirse presionado. Se trata de tocarse el uno al otro mientras cada uno se concentra en sus percepciones y su sensualidad. Ciertas posiciones facilitan que la mujer llegue al orgasmo. Fuente de la imagen, Getty Images Pie de foto, Compartir las propias fantasías puede ayudar a mejorar la relación.
Siempre en mi mente
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2. Date tiempo
Consiste en interrumpir a las personas entretanto llevan a cabo sus actividades diarias y pedirles que registren los pensamientos que tienen en el momento cubo, en el lugar determinado. Terri Fisher y su equipo de investigación de la Universidad Estatal de Ohio hicieron esto utilizando contadores de clics. Se los dieron a estudiantes universitarios divididos en tres grupos y les pidieron que presionaran y registraran cada tiempo que pensaran en sexo, comida o sueño. En el estudio, el macho promedio tenía 19 pensamientos sobre amor al día. Una cifra mayor que la de las mujeres, que registraban aproximadamente 10 pensamientos al día. O les parece que cualquier vaga efecto cuenta como si fuera un elucubración.
1. Infórmate
Amanecer Haven. Edad: entre 18. Y 90 abriles. Educada, tranquila, limpia.