Secretos para no caer en la monotonía y el aburrimiento

Por eso, con la ayuda de la psicóloga Mónica Montoya del Centro de Atención y Educación Psicológica Iskaltite decimos cómo reavivar esa chispa que los hacía volar en el noviazgo. Lo primordial es retomar eso que ya no han hecho, pero sabes que a ti y a tu pareja les gusta. Convivencia 2. Inicia el día de forma diferente con un beso apasionado, caricias, un susurro en el oído o prepara un desayuno especial. Tomen un tiempo antes de levantarse e ir a trabajar o atender a sus hijos. Elijan una actividad en donde puedan apoyarse uno al otro, juegos de mesa, gotcha o alguna competencia en equipos. Reconocimiento mutuo. Recuerden constantemente por qué se admiran y digan halagos por los logros que cada quien tiene en diferentes aspectos de su vida.

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Se ha producido un error inesperado. Por favor, inténtalo otra vez o contacta con nosotros. Nos despertamos, nos duchamos, desayunamos, vamos a trabajar, comemos, volvemos a trabajar, volvemos a casa, charlamos un poco con nuestros seres queridos, hacemos tareas varias, vemos la televisión o hacemos deporte, cenamos, dormimos… y volver a empezar. Y es que la rutina es monótona, siendo para muchos algo aburrido o limitado y generando el deseo de introducir alguna que otra variación. En este gacetilla vamos a intentar dar algunas pautas o indicaciones para intentar introducir modificaciones que nos permitan vivir nuestra biografía como algo un tanto menos aburrido. La rutina implica la existencia de un esquema de funcionamiento del cual el sujeto no se mueve, y sobre la que por norma all-purpose no cabe la idea de alojar modificaciones. Y la repetición constante y la falta de novedades puede gestar que, al fin y al cabo, lleguemos a pensar que nuestra biografía no deja de ser una concatenación de las mismas acciones, llegando a aparecer cierto aburrimiento. Es por ello que la mayoría de personas cheat una rutina fija suele querer modificarla de cuando en cuando.

Trucos rápidos y sencillos para evitar caer en lo mismo de siempre

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Varias pautas para romper con la monotonía y abrirse a los cambios.

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Cómo salir de la rutina: 16 consejos

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